Alle oppskrifter Glutenfri Video

Eple, ingefær & stangselleri smoothie

Hva med en deilig grønn smoothie i varmen? Jeg lager ofte smoothies med både frukt og grønnsaker hele året. I tillegg slukke tørsten er de også stappfulle av viktige næringstoffer samtidig som de gir en liten metthetsfølelse, det gjelder spesielt smoothien i videoen nederst som blant annet inneholder avokado.

Oppskriften gir ca 4 porsjoner.

Ingredienser
2 grønne epler
2 stilker stangselleri
1 liten bit ingefær, ca 30 gram
7 dl vann
3 dl eplejuice

Skyll grønnsaker og frukt i kaldt vann.
Skrell ingefæren og kutt i mindre biter.
Kutt resten i grove biter.
Ha alt sammen i blenderen og tilsett vann og eplejuice.
Blend på maks hastighet i ca 1 minutt.
Server og nyt i sommervarmen 🙂

Eller hva med en herlig grønnsakssmoothie med avokado?

You Might Also Like...

No Comments

Leave a Reply